Idag när jag vaknade hade jag den värsta träningsvärken, ever. Det värsta är att jag av erfarenhet vet, att idag är inte den värsta dagen, utan den kommer imorgon. Haha! No pain, no gain så att säga!

Vad träningsvärken beror på är riktigt djupa squats, svidande legextensions och grymma vadpressar.
Bästa övningarna för snygga ben! Jag får träningsvärk varje benpass beroende på att jag hela tiden utmanar mig själv. Det är nyckeln till framgång.

Idag när jag kom hem, tog jag och Jennie en tur med fyrhjulingen, sååååå härligt!!