Det går bra nu!

Kategori: Formkoll

Före och efterbilder

Kategori: Formkoll

 

På 30 dagar har det väl hänt en del i alla fall.. Jag ser själv inte så mycket och är ganska så självkritisk, vad tycker ni?



Vikt: - 2,1 kg
Midja: - 6 cm
Puls: - 13 slag/mín (svårberäknat)


Slutsats:
Fitnessfighten har varit sjukt kul och lärorikt men påfrestande. Det har tagit mycket energi och tid och det hade varit bättre att göra detta om man inte har någon motivation eller inplanerad träning överhuvudtaget. Jag har ju som sagt gjort två/tre pass vissa dagar och det tar sjukt mycket energi. Det har dock gett resultat som jag inte trodde var möjligt att uppnå på så kort tid. Jag rekommenderar alla med NOLL motivation att göra detta, annars inte. Jag har haft sjukt kort stubin denna månaden och humör har verkligen inte varit på topp alla gånger.. Haha.. Så jag får ursäkta alla vänner, kunder, familj och alla andra om jag varit sur.. :) Hih.. Nu har jag öppnat min 40 gr, chipspåse jag fick på ICA i Ullared och den smakade skit.. hahaha.. SYND, jag som suktat efter den så länge.. :)

Blir kycklingsallad och mangoraja till middag strax.

Ha en fortsatt bra kväll!
Fortsätt kommentera, det är skitkul! :)

Mätning och vägning

Kategori: Formkoll

Imorse gjorde jag vägning och mätning på mig själv och resultaten var inte superbra men jag är nöjd ändå :) Hade inga större förväntningar om jag ska vara ärlig. 

Vikt: -0,5 kg. 
Till en början tyckte jag detta var ett sjukt dåligt resultat. Jag har ju tränat som en tok och inte ätit en enda liten onyttig sak på en helt månad! Med tanke på att jag efter första veckan hade gått ner 2 kg blev jag lite fundersam. Men när jag gjorde en scanning på vågen visade den bättre resultat. 

Minskat 1,5 i fettprocent och ökat 1,1 kg muskler. Vilket ju är kanon! Precis det jag vill! Och dessutom har midjemåttet minskat med 6 cm!! PÅ EN MÅNAD! Hur i hela friden gick det till?

Nu är det bara några dagar till och de slutgiltiga resultaten får ni till helgen. Då kommer eventuellt bilder före och efterbilder också :) Så håll utkik!

Jag tror att jag i fortsättningen helt och hållet kommer avstå från vägningen och bara näta och ta bilder. Det är ju trots allt hur kroppen ser ut som är det viktiga. Och jag kan lova er att jag är mer nöjd med min kropp nu än jag någonsin varit :) Känns fantastiskt!

Resultat

Kategori: Formkoll

Dagens vikt: 65,9 kg (-2 kg)
Midja: 77 cm (-3 cm)


Insåg precis att jag är inskriven på en högre vikt än jag hade när jag startade ff.. Ska se om jag kan ändra det i efterhand. Väldigt bra resultat efter endast 10 dagar :) Nu återstår bara 20!

Look at this!

Kategori: Formkoll



Dessa byxor satt tajt när jag började jobba heltid på ICA, men nu hänger dem som en annan säck på mig :) YEEEEEEAAAH!