Igår när jag körde axlar och triceps-passet kände jag efter alla axelövningar att jag inte hade något pump att ta ut i triceps. Inte så konstigt kanske med tanke på att jag borde kört axlar och biceps ihop.. Kom på idag att jag hade tränat "fel" axelgrupper på samma pass. Idag blev det alltså ytterligare ett "felaktigt" pass med bröst och biceps ihop. Men det gick relativt bra ändå! 15 kg x 3 set tog jag i hantelpress i både liggande och lutande efter lång uppvärmning med lätta vikter. GRYMT!!

Nu hem och äta och sedan tillbaka till skolan för att gå på räknestuga. Kommer förmodligen hänga där varenda tisdag framöver. Matte är inte min starka sida..

Allt går om man vill!
Kärlek - Lisa