Det blev ben och rumpa på dagens pass. Först 15 minuters uppvärmning på cykel för att mjukstarta lite och det gick bra, inga känningar i vaderna alls när kroppen blivit lite varm. Körde på i diverse övningar, utfall, hacksquats, legextensions, benpress och sedan massa enkla rumpövningar, bensträck, lyft osv.

Nu ska jag duscha, ikväll blir det mys och bio! :)