Det här var det värsta jag varit med om, typ. Min rygg är helt öm efter dagens träning. På ett gött sätt alltså! Fick till ett riktigt bra pump idag och jag hittade verkligen rätt muskler i övningarna, det är det som ger resultat. Körde rygg, biceps och triceps. Som ni märker kör jag olika muskelgrupper varje gång, varierar och känner efter. Det ger träningsvärk efter varje pass trots att jag gymmat "på riktigt" i ungefär 3 månader.

Imorgon bär det av hem till mamma o pappa. Mys! :)

Kärlek - Lisa