Idag blev det ett ganska lugnt men skönt pass på gymmet, 30 minuters kondition och 30 minuters styrka. Armar och mage! Körde biceps 10 reps 5 kg, 10 reps 6kg, 10 reps 7 kg, 10 reps 8 kg X2 och jag kan lova er att mina armar är DÖDA nu! och samma sak på triceps.. :) sedan körde jag 1000 varianter av crunches och andra övningar tills magen skrek av smärta! Skönt! :)


Kvällen ska mysas ihop med Madde och massa chokladpuddig, det blev ingen på förmiddagen för hon lyckades försova sig :D haha