shapemybody

Jag fick ett ryck nu i eftermiddag och slängde ihop några plåtar med pepparkakor! Visst blev dem fina? Perfektionist som man är! ;)
Mamma och pappa julpyntar och jag tittar på och avnjuter glögg och mina goda pepparkakor. Så mysigt! Precis som alltid!


All kärlek och trevlig helg! <3

Vaknade bredvid min älskling idag igen, sååå mysigt! Ännu mer mysigt att det är snö ute, vitt och fint och mysigt och första advent i helgen! Älskar detta :)

Nu ligger jag i sängen och funderar på om jag verkligen ska åka till skolan för att plugga eller om jag ska ta mitt pickopack och dra mig hemåt.. Svårt beslut, får nog äta lite frukost och fundera på't!

Jag älskar min prins!

Idag blev det ett ganska lugnt men skönt pass på gymmet, 30 minuters kondition och 30 minuters styrka. Armar och mage! Körde biceps 10 reps 5 kg, 10 reps 6kg, 10 reps 7 kg, 10 reps 8 kg X2 och jag kan lova er att mina armar är DÖDA nu! och samma sak på triceps.. :) sedan körde jag 1000 varianter av crunches och andra övningar tills magen skrek av smärta! Skönt! :)


Kvällen ska mysas ihop med Madde och massa chokladpuddig, det blev ingen på förmiddagen för hon lyckades försova sig :D haha

Att vakna bredvid mitt hjärta är det absolut bästa jag vet! Love i! <3

Har myst lite nu på morgonen, ätit frukost och kollat på The Voice och nu har han stuckit iväg för jobb medan jag ligger kvar i sängen lite.. Ska strax ta bussen till skolan dock, och myset fortsätter där. Madde ska bjuda på chokladpuddig, inte mig emot ;) haha!


Sedan blir det föreläsning, träning och en dejt med fina Tilda! Känner på mig att den här dagen blir bra :)

Försökte posta detta inlägget i en timme igår sen gav jag upp.. Men nu gör vi ett nytt försök.. Here we go!
Jag har haft fullt upp heeeeeeela dagen! Men nu börjar jag fatta ekonomin och kemin har gått in också.. Inte dåligt ;)

Nu är jag precis klar på gymmet, ska hem och steka pannkakor till mig och mitt hjärtegull. Blev så sjukt sugen på det när jag stod på gymmet!
Kvällens gympass bestod av 20 min CT, 20 min cykel och 10 min CT, vilket är 720 kcal :) GÖTT MED BRÄNNT FETT! Haha..

Fick till ett bra pass idag. 30 minuter cxworx, 20 min CT, 20 min sittande cykel och en massa skitsnack med goa kompisar. Riktigt bra! Tog en celsius innan för att kunna kötta på ordentligt, sjukt gött och sjukt att det funkar så bra! Nu har jag städat lägenheten och ska strax krypa ner i sängen och läsa kemi. Snart drar tentaperioden igång och jag känner att jag måste anstränga mig lite mer nu så det inte blir så stressigt på slutet.

Imorgon blir det en lång dag i skolan, 8-17...

Alltid när man är stressad har bussarna i den här förbannade staden en tendens att vara sena.. Hann inte till varken spinningen eller bodypumpen så det får bli cxworx idag igen + konditionsträning i gymmet. Det blir nog bra det också :)

Haft en trög dag idag, började med en försovning på två timmar och sedan har jag inte kommit i fas på hela dagen. Så blir det ibland..

Nu börjar träningen så bäst jag lägger ifrån mig phonen ;)

Träningen sög idag. Sjukt tråkigt. Aerobics är verkligen inte min grej. Jag gick efter 30 minuter och trampade 20 minuter på spinningcykeln istället, mycket bättre! Sedan 30 minuters CXWORX, som var bra mycket roligare. Usch nä och fy! Imorgon får vi köra extra hårt på spinningen bara för det :D


Har stekt kyckling i ugnen så jag har lunchlådor hela veckan nu typ :) GÖTT!

Bjussar på en bild från finsittningen förra veckan, härlig bild tycker jag :)

.. Jo, jag har kombinerat läsning med musik i lurarna. Det visade sig vara en lysande kombination för jag har läst flera hundra sidor och njutit av varje minut.. Innan har musiken bara stört mig men idag vart det kanon! Något som dock inte är kanon är mitt humör, men det är en annan story.

Hoppas ni har haft en bra helg, min har varit bra men inte mer än så. Hoppas att veckorna fram till tentan går fort och att sedan resten av december och januari rusar iväg.


Imorgon väntar Jönköping på mig med förhoppningsvis öppna armar och en rolig vecka, träning ska det bli i alla fall. Minst 5 pass, som denna veckan som minst sagt har varit perfekt träningsmässigt.


Nu-SOVA!

Det här ger ju jul-mys-känsla om något! Glögg och pepparkakor slår det mesta :)

.. Jag vann, inte helt otippat, fisket även idag. Det visste vi ju långt innan vi drog igång ;) Tur att jag hade med lite fika för att muntra upp grabbarna lite! Haha

Idag står fiske på schemat och det ska bli kul! Jag ska bannemig slå killarna idag igen. Som jag brukar ;)


Vad ska ni göra idag? :)

Ville bara önska er en riktigt trevlig helg!
Kram

Det blev en kort runda på 5 km innan lunch, och till lunchen blev det risgrynsgröt och äggmacka! Onyttigt men gott! Det är ju trots allt fredag, nu är det fredagsfika för hela slanten. :)


Älskar mina härliga, lediga fredagar! :) Men en kaffe på trappan en sommarmorgon slår det mesta.. Längtar till sommaren nu!

Nu ska jag ge mig ut på en löptur, har inte bestämt mig för vilken distans än. Får helt enkelt se hur benen känns. Det är ju så underbart väder idag så jag bara måste ut!


Önskar alla en trevlig fredag! :)

Jag lyckades pallra mig iväg till gymmet, underbart! Blev kondition idag också, 20 min CT, 20 min cykel, 10 min CT och därefter mage och biceps! Nu stretch, dusch, mat, föreläsning sen HELG!!

Jag saknar för övrigt min älsklig väldigt mycket..

Har en föreläsning kvar innan helgen, den är vid 13 så först hade jag tänkt få till ett pass på gymmet. Blir nog kondition idag också, vågar mig inte riktigt in i gymmet fullt ut ;) Spanar på avstånd ett tag till i alla fall!

Visst går veckorna fort? Helt galet! Ikväll åker jag hem över helgen och stannar till måndag, hur skönt är inte det?! ;) långhelg är ju aldrig fel!


Igår var vi på finsittning.. Alltid roligt att få göra sig fin men det var sjukt stelt och tråkigt. Dock väldigt god mat! Sedan bar det av mot mellanfest med klassen och sen Akademien som var helt galet! Stack hem och kröp ner i sängen ganska tidigt och det är jag glad för idag! :)

Såhär såg jag ut igår..

Grillad kyckling och kokta grönsaker! Smask så gott :)

Det här är helt stört! Idag när jag begav mig mot gymmet kände jag inte alls för att träna men när jag väl ställde mig på CTn och började trampa så infann sig den sjukaste tävlingsinstinkten någonsin. Det blev 20 min CT, 5 min rodd, 15 min cykel och 20 min
CT och 10 minuters core,- magövningar = 80 minuters intensiv konditionsträning = 1000 st förbrukade kalorier!! Inte så dåligt va?! :) Sjukt svettigt, jobbigt och underbart.. Jag svettades så mycket att jag fick torka golvet efter mig :D GUUUUUUTTT!!



Nu - lunchtime!


Feel so strong!! Oh yeah!

Så här tidigt har jag nog knappt stigit upp sen jag började plugga. Känner mig ändå inte så trött, ibland är det ju tungt att stiga upp både vid nio och till och med tio.. Det märkliga är att jag har sovit jättedåligt i natt.. Borde ju vara dödstrött men icke! Får väl se fram på dagen.. :D


Nu måste jag springa till bussen :)


Ha en bra dag ;)

..igen.. Ni tröttnar väl på mig och mina bananisar hit och dit men det är så smidigt, så gott och jag hoppas att det är ganska nyttigt också :D

Tror jag kommit in i en bra träningsperiod igen. Vet inte om jag vågar säga det riktigt för då försvinner den väl lika fort men det går riktigt bra för tillfället :D
Der blev 35 svettiga konditionsminuter (15 CT, 5 rodd, 15 CT) och 60 minuters bodypump. Riktigt gött flow som sagt!


Dags att hoppa på bussen hem, ta en dusch, göra en god smoothie och lägga sig och dega i sängen. Bra dag! En riktigt bra dag!

Stor kram och kärlek till alla träningskämpar!

Har haft en lång dag i skolan idag och jag kan väl erkänna att på den sista föreläsningen var jag inte så aktiv.. Kan inte koncentrera mig så länge och ännu värre är det att sitta still, det börjar klia i benen efter 45 minuter..


Nu ska jag dock pallra mig iväg till gymmet, först står konditionsträning på schemat och efter det ett bodypumppass :) ska bli kul! Men först... Taaaadaaaaa.. CELSIUS!! Haha! Jag vet, man kan tro att jag är sponsrad men det är jag inte ;) Tycker bara om dem väldigt mycket :D

Jennie tvingade med mig på spinning idag, igen! Jag behövde ju omväxling men herregud, det var det skönaste spinningpasset jag varit på på länge! Vilken tur att jag hakade på. Kanske berodde det även idag på att jag svalde en Celsius innan träningen. Mycket smart drag av mig! Hur gött pump i benen som helst och inte nog med 45 minuter extremintensiv spinning, efter vankades det 30 minuters cxworx! Underbart! Första gången för min del och det lär bli fler. Bra och effektiv träning för bål, rygg, mage, axlar och rumpa. Allt i ett! Så jävla gött!


Nu ska det pluggas, älskade - älskade träning som gör mig glad, pigg och energifylld!

Ha en fortsatt skön måndag, snart är det fredag igen. Puss på er :)


Ps. Bjuder på en gammal bild, måste bli bättre med kameran....

Förra veckan var jag på en föreläsning där föreläsaren uppmanade alla att börja läsa böcker eftersom det gör oss smarta. Människor idag och människor för 100 år sedan läser lika bra, eller lika dåligt (beror på hur man ser det). Detta är ganska skrämmande med tanke på den tekniska utvecklingen. Vi borde vara MYCKET bättre på att läsa idag, än för 100 år sedan.. Så eftersom jag läser väldigt långsamt och för att jag vill bli lite smartare, tänkte jag att det nog är lika bra att jag sätter igång och börjar läsa böcker nu. Idag. Inte imorgon, utan NU. Hittade en bok hos Calle som verkade intressant och sedan kom jag på att jag borde bli dubbelsmart om jag läser just denna boken. Då lär jag mig även att läsa tankar samtidigt. Två flugor i en smäll! Ooooooh snap!

Häromdagen innan jag skulle träna tog jag en celsius(Wild berries). Jag vet inte riktigt hur jag ska förklara detta så ni verkligen fattar hur sjukt det var men jag hade varit trött heeeela dagen, inte orkat göra något och hade det inte varit för att Madde velat träna hade jag nog somnat vid åtta. Men istället tog jag en celsius, hoppade på bussen, gick till gymmet och brände av det bästa bodypumppasset någonsin! Ökade vikterna på samtliga muskelgrupper och kunde köra på hela passet utan vila. Helt sjukt! Eller... Det var ju inte det sjuka egentligen utan det sjuka var att efter passet tog jag och Madde en salladsdejt på coffeehouse (nej, det var inte heller så sjukt..) Men efter detta vid 22-tiden, GICK jag hem från stan, upp för hela dalviksbacken på 30 minuter med en träningsväska på ryggen. Inte nog med detta, när jag kom hem vid ca 22.30 städade jag hela lägenheten, diskade upp en veckas disk, packade mina grejer för helgens hemfärd och sedan satte jag mig och läste kemi mitt i natten. För er som känner mig är detta INTE ett normalt beteende! Snacka om reaktion från celsiusen.. Haha :D

Så är ni riktigt trötta och omotiverade någon gång, ta en celsius och bara kör. Det funkade i alla fall för mig.. Jag kanske ska tillägga att jag är extremt känslig för energidrycker överhuvudtaget och att jag blir superpigg men det här slår ju ändå allt ;)

Kan inte förklara hur besviken jag är just nu. Klarade inte andra tentan i ekonomi som vi hade för några veckor sedan. Jag vet att det bara är en tenta och att den går att göra om, jada jada! Men det känns så surt ändå, plus att omtentan ligger i början av januari då jag hade planerat att åka och hälsa på Calle i Thailand i två veckor. Får se hur det blir med det nu.. Ja, det är väl bara att bita i det sura äpplet och göra om skiten. Ingen bra start på den här helgen alltså..



Längtar hem gör jag också.

Trevlig jävla helg!

Fick en fråga om jag räknar kalorier och det gör jag inte. Dels för att jag tycker det tar alldeles för mycket tid, och dels för att jag ungefär vet hur mycket jag kan äta varje mål efter att jag kört fitnessfighten två gånger.

Ett riktmärke är dock att som kvinna, äta 1500 kcal/dag och om man tränar kan man fylla på med ytterligare några hundra extra kcal/dag. Om syftet är att tappa vikt gäller det att på något sätt få ett kaloriunderskott, antingen genom att träna, eller att äta mindre mängd kalorier eller en kombination av de båda. Det viktiga är att äta regelbundet, ca var tredje timma och se till så att man få i sig av alla näringsämnen.. Om man inte väljer att gå på någon av de berömnda dieterna då ;) i princip skulle du kunna stoppa i dig godis hela dagarna bara det inte överstiger 1500 kalorier, men kroppen behöver sund mat för att fungera.

Väljer man att räkna kalorier bör man fördela dem på 6 mål om dagen med 3 stora mål (frukost, lunch och middag) och 3 mellanmål. Vilka exakta mått varje mål ska ha kan jag tyvärr inte svara på. Men ett tips är att inte glömma bort mellanmålen! Och att dricka mycket vatten! :) Man behöver absolut inte svälta sig för att tappa vikt - glöm aldrig det!!



Hoppas du fick lite svar på din fråga :)

Ställ gärna fler frågor så ska jag svara så gott jag kan :)
Ha en bra kväll! &

God morgon! Hur står det till mer er? Med mig är det braaaaaa! Solen skiner ju! :D

Idag fick det bli bananpannkaka till frukost igen, ni vet ju hur mycket jag gillar det ;) fast idag pimpade jag den inte lika mycket som igår utan tog bara hallon.. Sååå gott!


Jag har en spännande dag framför mig och jag är faktiskt lite nervös.. Vi ska ha "mässa" med fadderföretag och knyta kontakter, mingla och ja.. Jag vet faktiskt inte vad som kommer hända riktigt men jag tror att det kommer bli spännande!


Ikväll kommer min älskling hit!!!! Längtar!! :)

Nu kör vi!!!!

Jag läser extremt mycket bloggar, om allt möjligt och ibland blir jag bara så glad när jag läser. Typ idag.. Fick en kick i backen av ett inlägg Tyra just skev. Hon skrev att man klarar allt om man bara vill och vågar, och det var just ett sånt inlägg jag behövde idag. Humöret är inte på topp idag kan jag säga.. Fattar inte ens varför.. Men nu känns det helt plötsligt bättre!

Hatten av för alla grymma bloggare som sprider power sinsemellan!


Nu - träning!
Sen - onsdagsmys med Madde!

Fick till ett riktigt gott mellanmål till eftermiddagsfikat idag. Slängde ihop en proteinsmoothie på chokladproteinpulver, mjölk och en banan, bara att mixa och hälla upp i ett glas. Det blev riktigt gott! Till detta tog jag två skivor ananas, två knäckebröd med kalkon och paprika och ett glas med tranbärsjuice :)

Nu blir det en stunds vilande och sedan ner till stan för att köra ett bodypumppass! Ska bli sköööööönt! :)

Idag kände jag för att pimpa min bananpannkaka lite eftersom jag hade massa frukter i kylskåpet, så det blev kiwi, ananas och hallon som topping och själva pannkakan är gjord på en banan och två ägg. Visst blev det fint och visst ser det gott ut? :D
Det piggade absolut upp denna mörka novemberdag! Gott blev det också!

God morgon på er :)

Har haft en bra dag idag, trots att träningen gick trögt.. Nu ikväll har jag haft finast Angelika här på fika, så mysigt! :) bjöd på fruktsallad och vaniljkesella, göttit värre!

Min motivation är inte på topp som ni säkert märkt och jag vet inte hur jag ska få tillbaka den heller.. Ge mig pepp people!!


Puss :)

Körde ett lunchpass tillsammans med systeryster idag, spinning. Det blev ingen variation som jag skrev att jag behövde igår och idag var nog droppen.. Fyfan va tråkigt det var, och benen var helt stumma! Nu får det dröja ett tag tills nästa spinningpasss... Har fyllt på med kasslergryta och spagetti nu och ska strax åka tillbaka till skolan. En lång lektion väntar.. Ikväll ska det slappas ordentligt!


Ha en bra dag! :)

Usch och fy och blääää va tråkigt dagens spinningpass var.. Ville bara hem, satt och tittade på klockan konstant i 45 minuter och ja, de 45 minuterna var de längsta i mitt liv. Trodde aldrig det skulle ta slut! Nä, jag tror jag får börja köra konditionspass på egen hand ett tag, eller köra box varierat med bodypump. Känner att jag behöver omväxling. Jag får planera lite över veckans träning tror jag..



Nu ikväll har jag hällt i mig en liter tranbärsjuice och en grapefrukt. Ni kan ju gissa själva varför.. Haha! Inte skönt!! Lite too much information där kanske men det bjuder jag på :D haha!


Ha en trevlig kväll! Nu måste jag fortsätta dregla lite över alla snygga fotbollsspelare ;)

Nu är jag påväg mot gymmet för att köra 45 minuters spinning, så skönt ska det bli! Sen blir det plugg ikväll och sängen tidigt. Har en lång dag framför mig imorgon!

Vad gör ni? :)

Så har snart hela denna dagen gått också, och bra har den varit. Jobbat till tre och nu slängt ihop en laxsallad till middag för att snart bege mig mot Jönköping. Ska blir roligt att spendera några dagar i jönkan faktiskt för att sedan åka hem på torsdag för förhoppningsvis mer jobb :)

Ikväll väntar spinning och förhoppningsvis cxworx, får se om det finns plats! Håll tummarna!

Herregud! Veckorna bara rusar iväg och jag känner att jag inte hinner med någonting. Kan inte någon bara stanna tiden lite?

Hur har er helg varit? :) Min har varit perfekt! Firat pappa på farsdag, morbror på födelsedagen och sedan bara softat. Skönt med en lugn helg.

Idag ska jag jobba igen, kul! Fortsätt va sjuka med er så jag får jobba ;) haha!


Nä, dags att hoppa på racerbiken och trampa iväg till jobbet. Tjing tjing så länge!

Ville bara uppdatera er om att jag har ägnat dagen åt att äta tårta.. Haha! Först firande av bästa morbror och nu ikväll firande av bästa pappa, för tidigt farsdags firande. :) bra dag om ni frågar mig men imorgon får det blir en löptur! Helt svullen nu!

Recept på min underbara tårta kan ni få imorgon om ni vill, den godaste tårtan jag någonsin gjort ;)

Idag ska jag ägna dagen åt att jobba, ska bli skönt att få lite extra cash i kassan. Roligt att träffa alla också :)

Ja, det var väl typ allt jag hade att säga idag.. Hahha :D eller nej, vänta lite nu.. Jag var och tränade igårkväll, ett box-pass och det så fruktansvärt skönt att slå av sig lite :) underbart!


Nä, nu måste jag pyyysaaa!

Trevlig fredag till er!
Puss

Någon anonymous skickade en fråga om hur jag gör mina bananpannkakor. Receptet har jag ju lagt ut här måååånga gånger men knepet med bananpannkakor är att inte göra smeten för tunn och steka med lite margarin/olja i teflonpanna. Dessutom är det lättare att vända på pannekaaukaan om man låter den gräddas klart, alltså låter den bli "torr" uppe på :) sen måste man göra dem ganska tjocka också.. Haha, det är absolut inte så avancerat som man kan tro efter alla dessa "att-tänka-på" men det är såhär jag brukar göra i alla fall och det funkar alltid :)


Hoppas du fick lite tips på hur bananpannkakan ska bli en pannkaka och inte en pannkaksröra ;)

Idag testade jag en för mig ny träningsform, bodycombat. Sjukt jäkla jobbigt, höll på och dö men det jag får nog ge det några gånger innan jag tycker det är kul. Lite larvigt kändes det faktiskt men jag svettades ordentligt och det är ju faktiskt det man är ute efter :)

Nu har jag känt mig lite smart ett par timmar därför att jag hjälpt Jennie med plugget, haha :) alltid kul när man kan hjälpa någon med något.


Ha en bra kväll och sov gott, det har i alla fall jag tänkt göra :)

Vem blir inte glad av lite solsken egentligen? I love it! Allt går så mycket lättare om det är ljust och fint ute. Som sagt, det blir en bra dag det här. En bra dag!

Inte varje dag man vaknar upp och det är frost på fönstrena. Hur mysigt? Otroligt mysigt! En morgon kan ju knappt börja bättre än så här - frukost, The Voice och solen som skiner in på en. Det här blir en bra dagen, det vet jag!


Gjorde äggröra till frukost idag och den blev hur bra som helst. Gott!

Asså nu har jag kommit på något så jäkla bra!! Jag är säkert helt efter, som vanligt, men det bjuder jag på i så fall. fick ett tips från en klasskompis att man kan göra laxen i micron! Två minuter och sen är det klart, hur fantastiskt är inte det? Värsta snabbmaten ju! :D

Rev av ett riktigt gött spinningpass ikväll, nääää.. Det var faktiskt inte skönt, det var förbaskat jobbigt och tungt och jag ville helst bara gå där ifrån och kräkas typ men jag bet ihop och slutförde och nu känner jag mig på hugget igen.

Det har varit en lång och produktiv dag i skolan idag, har fått väldigt mycket gjort och nu är jag helt sketslut som vi brukar säga :) Var så trött och i helt andra tankar när jag skulle åka hem att jag hoppade på fel buss. Typiskt mig. Bara att hoppa av och traska hela vägen tillbaka i regnet fullpackad med väskor och lagom hungrig.. Haha. Jaja, hem kom jag ju till slut :)

Nu dags för spinning, eller vänta.. Först en svängom med dammsugaren. Som sagt, produktiv dag, trots lite förvirrad hjärna emellanåt ;)


Hejsvejs!

Uschanamig mig vilken tidig morgon. Ska ta bussen till Jönköping för att stanna där några dagar, några föreläsningar står på schemat och x antal pass på gymmet ska också avverkas. Det ser jag framemot!

Ska passa på att plugga lite på bussen idag om det inte är massa folk, risken för att jag somnar kan dock vara stor :D
Igår kväll var jag och morsan på cirkelträning, sjukt jobbigt och jag kan säga att det är sjukt bra att träna med morsan, det värsta är att hon typ orkar mer än mig nu för tiden. Vilken power-morsa jag har :)


Nähäpp, dags för frukost! - god morgon förresten! :)

Det här måste ni bara testa! Hur smidigt som helst och dessutom hur gott som helst! Jag blandade ihop lite av vad som fanns hemma och det resulterade i en kompott av hallon, blåbär, rabarber och apelsin. Det sura från rabarberna passar perfekt ihop med det söta av hallonen och apelsinen. Skiva apelsinen i klyftor så att allt skal försvinner så blir det extra gott.

Jag tänkte att detta skulle bli en riktigt bra bild men det ser inte alls så gott ut som jag hade tänkt mig men ni får stå ut med det.. Haha :)



Se så! Testa med er ;)

Underbart med måndag igen va? Jag är ju "ledig" på måndagarna så jag tycker det är skönt med måndag nu för tiden :)

Sitter och äter frukost nu, apelsin, ägg och youghurt med musli. Ingen sensation kanske men jag blir ju mätt i alla fall :)

Har varit hemma hos mamma och pappa i helgen och då blir det lätt att man äter både det ena och det andra. Har haft rena frosseri-helgen nu IGEN! Inte bra!! Skärpning nu! Usch... Men men, fick i alla fall till fem riktigt sköna träningspass förra veckan och det ska jag försöka få denna veckan också :)


Fast nu - plugg!

Har haft en sån bra dag idag. Blev först ett riktigt skönt konditionspass på gymmet, 15 min CT och 15 min rodd (3600 meter), det blev bara en halvtimme för tiden räckte inte till men svetten rann ordentligt under mitt intensiva pass.. :) Sedan gick jag och la mig i bastun och åt melon som jag hade med mig, fick en underbart skön massage och ansiktsbehandling och sedan en föreläsning i skolan. Bättre start på dagen får man inte!

Idag blir det ett pass på egen hand, tänkte köra konditionsintervaller på CT, cykel och roddmaskin :) får se hur det går! Blir minst 45 minuter i alla fall, längtar efter att få svettas speciellt eftersom jag fick till ett så gött pass igår. Hoppas att det inte är allt för mycket folk på gymmet nu på morgonen heller.



Let's do this!!

Vaknade vid kl. 6 idag - klarvaken! Skönt att vara utvilad och pigg, förra veckan var det ett helt annat läge och jag vill inte byta. Har tröttnat på vad studenternas veckofestade har att erbjuda, så nu är det slut med det. Har aldrig varit så nöjd som när jag mötte 30 utklädda studenter igår när jag åkte hem efter bion med fina vänner, jag log lite för mig själv och tänkte på att jag snart skulle ligga nedbäddad i min sköna säng, vakna pigg idag och bege mig mot gymmet tidigt och sedan basta och ta en skönt massage. Mycket bättre alternativ måste jag säga :)


Var som sagt på bio igår, orkade inte uppdatera på hela dagen men i alla fall.. ;) vi var och såg taken2, sååååå jäkla bra!! Ni måste se den om ni inte har gjort det :D Innan dess var jag på spinning, och inget vanligt pass, det var mitt bästa pass på hela hösten! Hade sånt pump i benen, har aldrig knappt upplevt ett sånt flow! Kunde bara Kötta på ända in i mål! :) skönt!


Har jag förresten skrivit att jag klarade första tentan? Det har jag nog när jag tänker efter, det gör mig fortfarande glad :D

Idag bär det av hem mot Hillerstorp igen, längtar faktiskt! Trodde aldrig jag skulle säga det men det gör jag. Tro det eller ej ;)


Ha en fantastiskt bra torsdags min kära läsare!

https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920c0addf2b31a6c000f50.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920f12e087c343719775f0.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3314400/images/2012/pic_50920f78e087c3436ef237ce.jpg" class="image">