Har börjat använda en app från ShapeUp, hur bra som helst är den. Där fyller man i vad man äter och hur mycket man tränar så får man statistik över vikt och hur mycket man ska äta osv. En kostschemaapp helt enkelt! Det finns säkert fler liknande appar som är kanonbra, ge mig gärna tips i så fall :)

 

 

Mot jobbet!